単純にソフトボールのバッティングの練習用として購入。
マンション内（室内）での素振り、手首の返しなどちょこちょことしたフォームのチェックには使えています。
思い切り素振りをすれば体が反動で持っていかれるので体幹・姿勢の維持などにもいいと思います。
バッティングフォームの使用目的なので、グリップテープを巻いたりバッティンググローブも用意する必要はありますね。

ダンベルとは違って持ち手が持ちやすく体に当たっても痛くないです。
慣れてきたら重量増やしていこうとおもいます。

本当に柔らかくて、床を傷つけず、置く時も大きな音が立ちません。
4キロは確かに重いから、気をつけないとドスン！となりますが、ソロっと下さなくても大丈夫な位です。

筋膜ローラーより痛くなく、背中をゆっくり伸ばせるのでとても重宝しています。
今までブリッジができませんでしたが出来るようになりました。

ベアリングが動いてあるのかよく分からないけど、中心を保つ必要がある☆

初めてなのでよく分からないが、こういうものなのかな？

デザインは気に入っているので頑張ってみます☆

船釣りで姿勢が悪いと、腰が痛くなるので極振りで試しに買ってみました。
腹圧かかる場所であればサポートしっかりしてくれますが、シャツの上からの着用なのでいつの間にかズレてしまいます。
着用方法工夫すれば良いのかも。
使用目的からちょっと外れてるので参考程度に。