∇使い方
•理想のボディーメーク
色々なエクササイズを取り入れることでインナーマッスル強化、ウェストシェイプ、足の引き締めなど様々かダイエット効果につながり、美しいボディラインを手に入れることができす。
•バランス感覚の向上
商品の上に乗るポーズや動きは、不安定な中で安定感を保つ練習にもなるので、筋肉のバランスが整えられ、体幹が強化され、より安定したバランス感覚を身につけることが可能です。
•全身リラックス効果
仰向けになって、胸を開いて背骨を伸ばします。呼吸を深めながらエクササイズすると、自律神経の交感神経が優位となります。リラックスできるほか、心をも落ち着かせてくれます。
•背骨の矯正効果
商品のカーブにそって体の側面をしっかりと伸ばすことで背骨の歪みを調整し、普段動かしづらい背骨が動かされ整い、腰痛や猫背など身体の不調を改善してくれます。
∇製品情報
【環境に優しいEPP素材を使用】
臭い匂いがない。花模様の突起加工は滑り止め性を向上させる。
【１台で全ての問題を解決】
脊柱の柔軟性の向上、安定性向上のエクササイズに有効、これ１台で全身のエクササイズが可能！
首のアライメント矯正の力は他のピラティス器具をはるかに凌ぎる。
春の不調も、背骨を動かし、整える事から自律神経の調整にもつながります。
呼吸を整え、心身を整えていきましょう。背骨やわき腹の伸びる感覚を更に味わいたい。
通常のマットレッスンより負荷のかかったレッスンを受けたい（腹横筋、腹斜筋など）方におすすめ。
【取り外し可能】
アークをひっくり返すだけで、バランストレーニングに活用することができる。
【複数の使い道】
ボディトレーニング、パーソナルヨガ、リハビリテーショントレーニングで大活躍！
ピラティスのレッスンで使っている物と同じでした！とても軽くて組み立てしやすく、においも全くありません。毎日気軽に使えるのが嬉しいです。自宅でも頑張りたいと思います。
よく考えられたコレクターです。足・脚も鍛えられます。
毎日、テニスして身体の痛みからパフォーマンス能力が落ちてしまいます。
病院でリハビリも受けており、この道具を1度使用。身体が軽くなりスッキリして感動‼️
全身の伸び感と背骨バランスが全体的に整う感じで毎朝使いたくて購入。無理せず自分なりに伸ばしてます‼️
ピラティスを始めて、自宅でもやりたいと購入しました。
リビングに出しっぱなしにして、気がついたときに少しずつでもするようにしています。
見よう見まねでするよりは、しっかり先生に教えてもらってから使うほうがいいと思います。当たり前ですがかさばるのが難点。
ギックリ腰やロッキングする膝を抱える私にとっては、無くてはならないツールですね
これが無いと素人なので鍛えたくないところにまで力が入って痛めたり、無理な体勢でトレーニングしてしまってたりしがちな所をしっかり支えてカバーしてくれます
ピラティスを習い始めて2ヶ月経ちますが、自宅でしっかり復習も出来るので買って良かったです